Penyebab Perut Buncit

Penyebab Perut Buncit

Assalmualaikum Wr. Wb.

Pada postingan kali ini ane mau nulis tentang Perut Buncit yang kebanyakan terjadi pada laki - laki termasuk ane sekarang jadi buncit juga hehehehe.

ini terjadi setelah ane menikah dan jarang maen Badminton kalau dulu sebelum nikah bisa seminggu 3x maen Badminton kalo sekarang sekenanya aja. Nah dari sini saya mulai bisa menyimpulkan kenapa perut saya bisa buncit ...? 

Menurut ane pribadi penyebab membuncitnya perut ditubuh ane adalah :

• Makan Berlebihan Dimalam Hari.
• Banyak makan makanan yang mengandung lemak jenuh Contohnya : Daging Ayam, Bebek & Sapi.
• Banyak makan makanan yang mengandung lemak trans Contohnya : Kerupuk, Gorengan & makanan siap saji lainnya.
• Nonton TV jangan anggap ringan perkara ini orang yang sering nonton TV ialah orang yang malas bergerak dan menyebabkan penumpukan lemak, Sebaiknya ini dikurangi dan perbanyaklah aktivitas yang benyak bergerak.
• Terlalu sering minum yang manis - manis seperti es teh manis dan kopi

Cuma ini yang bisa ane bagi ke Broaders semua semoga bermanfaat

Salam sejahtera & sehat selalu

Wassalmualikum Wr. Wb

Salam Blogger RI

By Ahmad